Pilates
Datum | Titel | Ort | von | bis |
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Bodyforming + Pilates | Aktivzentrum | 09:30 | 10:30 | |
Pilates | Aktivzentrum | 17:00 | 17:55 | |
Pilates | Aktivzentrum | 18:00 | 19:00 |
Ein anstrengendes Ganzkörpertraining, sehr gut für den Rücken.
Effektives Training, wobei immer mehrere Muskelgruppen gleichzeitig trainiert werden, strafft bei regelmäßigem Training die Problemzonen. Ganzkörpertraining mit Atemtechnik. - Für alle
Bei Pilates zur Zeit kein Probetraining und Neuaufnahmen möglich.