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Pilates

Woche vom Montag, 23.01.2023 bis Sonntag, 29.01.2023
Datum Titel Ort Beginn Ende
Montag, 23.01. Bodyforming + Pilates Aktivzentrum 09:30 10:30
Montag, 23.01. Pilates Aktivzentrum 17:00 17:55
Montag, 23.01. Pilates Aktivzentrum 18:00 19:00

Ein anstrengendes Ganz­körper­training, sehr gut für den Rücken.

Effek­tives Training, wobei immer mehrere Muskel­gruppen gleich­zeitig trainiert werden, strafft bei regel­mäßigem Training die Problem­zonen. Ganz­körper­training mit Atem­technik. - Für alle

Bei Pilates zur Zeit kein Probe­training und Neu­aufnahmen möglich.