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Aktuell

Tanzen

Wir feiern 175 Jahre MTV von 1848 mit unserem Eulenball am 17. Juni 2023! Hier geht es zu unserer Einladung.

Schwerpunktwochen im Aktivzentrum

Januar 2023: Stretching

Stretching-Übungen verbessern die Beweglichkeit von Gelenken, Muskeln, Sehnen, Bändern und Faszien - die Voraussetzung für einen gesunden Bewegungsapparat. Sie sind für fast alle Alters- und Leistungsgruppen geeignet.

Unsere erfahrenen Übungsleiterinnen bieten verschiedene Stretching-Stunden an:

Mittwochs, 19.00 bis 20.00 Uhr Stretching mit Fokus auf Anfänger
Donnerstags, 16.00 bis 17.00 Uhr Softiges Dehnen
Freitags, 18.30 bis 19.30 Uhr Stretching mit Yoga-Elementen

Freuen Sie sich auf

  • mehr Beweglichkeit/Bewegungssicherheit
  • bessere Regeneration der Muskulatur
  • ein verringertes Verletzungsrisiko
  • die Steigerung des Körpergefühls
  • eine Erhöhung der Leistungsfähigkeit
  • den Ausgleich einseitiger Belastungen
  • eine Verbesserung der Haltung

Mehr zum Thema Stretching

Neue Beiträge

Ab 1. Januar 2023 gelten beim MTV 48 neue Mitgliedsbeiträge. Mehr Informationen und Details dazu auf unserer Seite mit den MTV48 Beiträgen.

Zertifizierte Rehasport-Gruppe Anerkannter Stützpunktverein Integration durch Sport 2013 Anerkannte Einsatzstelle für Freiwilligendienste im Sport Kinder stark machen - Lob