Monatsplan Gesundheitssport
| Datum | Titel | Ort | von | bis |
|---|---|---|---|---|
| Beckenbodengymnastik | Aktivzentrum | 09:00 | 10:00 | |
| Step + BOP | Aktivzentrum | 10:00 | 11:00 | |
| Kraft, Koordination, Beweglichkeit | Aktivzentrum | 17:30 | 19:00 | |
| Fit ab 50 | Aktivzentrum | 08:30 | 09:15 | |
| Bodyforming + Pilates | Aktivzentrum | 09:30 | 10:30 | |
| Fit in die Woche | Aktivzentrum | 10:00 | 11:00 | |
| Pilates | Aktivzentrum | 17:00 | 17:55 | |
| Zumba | Aktivzentrum | 17:00 | 18:00 | |
| Pilates | Aktivzentrum | 18:00 | 19:00 | |
| Rücken-Fit | Grundschule Itzum | 19:00 | 20:00 | |
| Marma Yoga | Aktivzentrum | 08:00 | 09:30 | |
| Funktionstraining 5 | Aktivzentrum | 09:45 | 10:15 | |
| Seniorensport mit Handicap | Aktivzentrum | 10:00 | 11:00 | |
| Funktionstraining 6 | Aktivzentrum | 10:15 | 10:45 | |
| später | ||||