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Wie viele Mountain Climber/Bergsteiger schaffst du in einer Minute?

Unsere letzte Challenge in 2020! Erklärung zur Herausforderung: Begib dich in die knieende Liegestützhaltung . Bei dieser Übung ziehst du im Wechsel dein Knie unter die Brust diagonal in die Richtung deines gegenüberliegenden Ellenbogens.

Sende dein Foto, Namen, Vornamen, Alter, Abteilung und die Anzahl deiner Mountain Climber bis Samstag, 12. Dezember 2020, an: challenge@mtv48hildesheim.de Mit der Zusendung deines Fotos bist du mit der Veröffentlichung deiner Daten im Internet und Zeitungen einverstanden. Mitmachen können alle MTV 48 Hi Mitglieder, Übungsleiter und deren Familien. Die Plätze 1 bis 3 werden in unserer „Hall of Fame“ am Montag, 13.12.2020 hier in der Zeitung „Mein Verein“ veröffentlicht.

Es wäre wieder lustig, wenn du etwas Weihnachtliches mit auf dein Foto einbaust. ALLE, die mitmachen, erhalten ein kleines Präsent, welches am Montag, d. 13.12.2020, in der Zeit von 18 bis 19 Uhr abgeholt werden kann. Der Ort wird den Teilnehmern nach Rückmeldung bekannt gegeben. Bitte Adresse/Telefonnummer nicht vergessen. … und nun viel Spaß!

Hall of Fame 30.11.2020

Wie viele Liegestütz schaffst du?
Besondere Herausforderung: mit weihnachtlichen Assessoires…

Erwachsene weiblich – Beine angewinkelt, Knie über Kreuz

  1. Platz Ulrike Nachtigall: 15

2. Platz Elke Jackl: 8

3. Platz Birgit Tröstler: 4

Erwachsene männlich – Beine gestreckt

  1. Platz Christian Wulff: 50

2. Platz Wilfried Bader: 28

3. Platz Detlef Herrmann: 15

Übungsleiterinnen (Damenliegestütz:

  1. Platz Karin Breyther: 54

2. Platz Elke Kettler: 50

3. Platz Steffi Althoff: 37

Originelles:

Doppelliegestütz mit Abklatschen: Karin Breyther und Wilfried Bader

Wieviele Liegestütze schaffst du?

Sende dein Foto, Namen, Vornamen, Alter, Abteilung und die Anzahl deiner Liegestütze bis Samstag, 05. Dezember 2020, an: challenge@mtv48hildesheim.de (Herren: gestreckte Beine, Damen und Kinder gekniet, Beine über Kreuz). Mit der Zusendung deines Fotos bist du mit der Veröffentlichung deiner Daten im Internet und Zeitungen einverstanden. Mitmachen können alle MTV 48 Hi Mitglieder, Übungsleiter und deren Familien. Die Plätze 1 bis 3 werden in unserer „Hall of Fame“ am Sonntag, 06.12.2020 hier in der Zeitung „Mein Verein“ veröffentlicht.

ABER: Dieses Mal ist es eine besondere Herausforderung! Wenn du dich traust, setz‘ eine Weihnachtsmannmütze auf oder zeig‘ uns etwas „Weihnachtsschmuck“, während du deine Übung machst – natürlich freiwillig! Viel Spaß!

Hall of Fame 23.11.2020

Wie lange hältst du den Wandsitz/Wallsit?

Erwachsene weiblich

  1. Platz Birgit Tröstler, 3 Min 8 Sek

2. Platz Sigrid Gaede, 2 Min 39 Sek

3. Platz Jutta Klatte und Martina Hanebeck, jeweils 1 Min 29 Sek

Erwachsene männlich:

  1. Platz Detlef Herrmann, 2 Min 30 Sek

2. Platz Christian Wulff, 1 Min 12 Sek

3. Platz Martin Ossenkopp, 1 Min 11 Sek – ohne Foto

Kinder 12-15 Jahre

  1. Platz Maja Lattacz; 10:12 Minuten

2. Platz Nike Lattacz: 8:24 Minuten

3. Platz Tamara Müller: 1:01 Minuten – ohne Foto

Übungsleiterinnen

  1. Platz Steffi Althoff, 2 Min 36 Sek

2. Platz Anja Kuhlmann, 1 Min 25 Sek

3. Platz Anja Hennecke, 1 Min 08 Sek

Originelles

Eingesandt von Angela Rosenbaum „Engel“ , Zeitname: zeitlos

Hall of Fame 16.11.2020

Wie lange hältst du den Unterarmstütz?

Erwachsene weiblich:

  1. Platz: Birgit Troestler, 2 Min 10 Sek

2. Platz: Sigrid Gaede, 1 Min 21 Sek

3. Platz: Ulrike Nachtigall, 53 Sek

Kinder 7-11 Jahre

  1. Platz: Ella Schnitger 1 Min 13 Sek

2. Platz: Mia Maria Chodzinski 25 Sek

Übungsleiter

  1. Platz Steffi Althoff 5 Min 36 Sek

Familien

Maja, Dennis, Nike Lattacz insgesamt 3 Min 9 Sek

Originelles

Karin Breyther und Wilfried Bader 3 Min 09 Sek

Challenge: Wie lange hältst du den Wandsitz/Wallsit?

Ausführung: An der Wand sitzend. Kopf, Schultern, Po berühren die Wand, Knie im rechten Winkel haltend. Fersen ein wenig vor den angewinkelten Knien…

Bitte sende uns bis Samstag, 28.11.20 18 Uhr, ein Foto von dir, deiner Familie (es zählt die Gesamtzeit) oder deinem Kind mit Namen, Vornamen, Alter, Abteilung und deiner gehaltenen Zeit an challenge@mtv48hildesheim.de . Mit der Zusendung deiner Daten erklärst du dich mit der Veröffentlichung im Internet und Zeitungen automatisch einverstanden. Diese Challenge ist ausschließlich für MTV 48 Mitglieder und deren Familien.

Veröffentlicht werden die ersten 3 Gewinner in diversen Kategorien in unserer ‚Hall of Fame‘ am darauffolgenden Sonntag (29.11.) auf unserer Homepage mtv48hildesheim.de unter dem Link ‚Hall of Fame‚.