{"id":1103,"date":"2020-11-22T10:37:23","date_gmt":"2020-11-22T09:37:23","guid":{"rendered":"https:\/\/mtv48hildesheim.de\/content\/zeitung\/?p=1103"},"modified":"2020-12-03T11:32:36","modified_gmt":"2020-12-03T10:32:36","slug":"challenge-wie-lange-haelst-du-den-wandsitz-wallsit","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mtv48hildesheim.de\/content\/zeitung\/2020\/11\/22\/challenge-wie-lange-haelst-du-den-wandsitz-wallsit\/","title":{"rendered":"Challenge: Wie lange h\u00e4ltst du den Wandsitz\/Wallsit?"},"content":{"rendered":"\n<p>Ausf\u00fchrung: An der Wand sitzend. Kopf, Schultern, Po  ber\u00fchren die Wand, Knie im rechten Winkel haltend. Fersen ein wenig vor den angewinkelten Knien&#8230;  <br><br>Bitte sende uns bis Samstag,<strong> 28.11.20 18 Uh<\/strong>r,  ein Foto von dir, deiner Familie (es z\u00e4hlt die Gesamtzeit) oder deinem Kind mit Namen, Vornamen, Alter, Abteilung und deiner gehaltenen Zeit an <a href=\"mailto:challenge@mtv48hildesheim.de\">challenge@mtv48hildesheim.de<\/a> . Mit der Zusendung deiner Daten erkl\u00e4rst du dich mit der Ver\u00f6ffentlichung im Internet und Zeitungen automatisch einverstanden. Diese Challenge ist ausschlie\u00dflich f\u00fcr MTV 48 Mitglieder und deren Familien.<br><br>Ver\u00f6ffentlicht werden die ersten 3 Gewinner in diversen  Kategorien in unserer  &#8218;Hall of Fame&#8216; am darauffolgenden Sonntag (29.11.) auf unserer Homepage  mtv48hildesheim.de  unter dem Link &#8218;<a href=\"https:\/\/mtv48hildesheim.de\/content\/zeitung\/2020\/11\/22\/hall-of-fame-16-11-2020\/\">Hall of Fame<\/a>&#8218;.<br><br><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ausf\u00fchrung: An der Wand sitzend. Kopf, Schultern, Po ber\u00fchren die Wand, Knie im rechten Winkel haltend. Fersen ein wenig vor den angewinkelten Knien&#8230; Bitte sende uns bis Samstag, 28.11.20 18 Uhr, ein Foto von dir, deiner Familie (es z\u00e4hlt die Gesamtzeit) oder deinem Kind mit Namen, Vornamen, Alter, Abteilung und deiner gehaltenen Zeit an challenge@mtv48hildesheim.de &hellip; <a href=\"https:\/\/mtv48hildesheim.de\/content\/zeitung\/2020\/11\/22\/challenge-wie-lange-haelst-du-den-wandsitz-wallsit\/\" class=\"more-link\"><span class=\"screen-reader-text\">Challenge: Wie lange h\u00e4ltst du den Wandsitz\/Wallsit?<\/span> weiterlesen <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[47],"tags":[],"class_list":["post-1103","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-challenge"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mtv48hildesheim.de\/content\/zeitung\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1103","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mtv48hildesheim.de\/content\/zeitung\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mtv48hildesheim.de\/content\/zeitung\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mtv48hildesheim.de\/content\/zeitung\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mtv48hildesheim.de\/content\/zeitung\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1103"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/mtv48hildesheim.de\/content\/zeitung\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1103\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1126,"href":"https:\/\/mtv48hildesheim.de\/content\/zeitung\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1103\/revisions\/1126"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mtv48hildesheim.de\/content\/zeitung\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1103"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mtv48hildesheim.de\/content\/zeitung\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1103"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mtv48hildesheim.de\/content\/zeitung\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1103"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}