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Ferienprogramm 2019

Gesundheitssport MTV 48 HI
gültig ab 07.10.-18.10.2019 Tel.: 05121/ 12674 Marienburger Str. 90b, 31141 Hildesheim; e-mail:info@mtv48hildesheim.de
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Halle 1 Halle 2 Halle 1 Halle 2 Halle 1 Halle 2 Halle 1 Halle 2 Halle 1 Halle 2
nur 14.10.

nach Absprache


nach Absprache

9.30-10.15 nur 14.10.
8.00-9.30 9.30-10.30h
8.30-9.30 8.00-9.30

Step 8.30-9.30
Marma-Yoga Allround Fitn
Rücken Sport Marma Yoga 10.00-11.00 nach Absprache

Pilates





Retro Aerobic 09.00-10.30
nur 14.10.







Nordic
10.15-11.15 nur am 07.10 10.00-11.00
10.30-11.30
Reha: nur 10.10.
Walking
Bodyforming 10.00-11.00 Senior.Sport
Reha WS+Gelenke1*
10.30-11.30 11.00-12.00
Fortsetzer

Rückensport mit Handicap
11.30-12.30
Atemwegsport1* Gynm. Mama +

11.15-12.15


Reha WS+Gelenke2*
11.30-12.30 Babies

priv. Gruppe




Atemwegsport2*






nach Absprache
nur 10.10.






15.00-16.00
15.00-16.00






Reha Kinder
Soft. Dehnen





16.30-17.00 sport 4-6 J
am Nachmittag
16.00-17.00


17.00-18.00 Funktions- nach Absprache
nur 10.10.
Zum!Ba


Haltung und training 1 16.00-17.00
16.00-17.00 nur 17.10. nach Absprache


Bewegung 17.00-17.30 Eltern+Kind(2J) nach Absprache Kinderballett 17.00-17.30 17.00-18.00
17.00-18.00
Kurs Funktions-
17.30-18.30 (6-9 Jahre) Funktions- Cheerleading 17.30-18.30
Zumba**
18.00-19.00 traing 2
BOP nur 10.10. training 3 5-10 Jahre Fett weg

18.00-19.00 Rückensport

nach Absprache 17.00-18.00 nur 17.10. 18.00-20.00 18.30-19.30
nur 07.10. Fit und Fun


18.30-19.30 Allround Fitn 17.30-18.00 Cheerleading Stretching
18.05-19.00 nach Absprache 19.05-20.05

BOP
Funktions- ab 11 Jahre
Pilates
Rücken Sport



training 4





nach Absprache




20.15-21.30 h


19.30-20.30 19.30-21.00
19.00-20.30

Krafttraining


Männer Power Bauchtanz
Nordic Walk.

nach Absprache



meets Tribal
f.Fortsetzer






























* Anmeldung erforderlich









Änderungen vorbehalten! Siehe Aushang









** 14tägiger Wechsel Zumba/Zumba Step